En la sociedad en la que nos encontramos, nos hemos acostumbrado, quizá con demasiada resignación, al estrés y la ansiedad que nos genera el día a día. Es una verdadera lástima que así sea, puesto que estas cuestiones solo ocasionan problemas: en primer lugar, hacen que nuestra salud mental se resquebraje. En segunda instancia, nos impide conquistar un asunto como